2025 判斷 Facebook 帳號是否被駭：檢查登入裝置、登入警示、改密與啟用兩步驗證

本指南一步步帶你檢查「Facebook 帳號是否遭入侵」，適用 iPhone、Android 與電腦：開啟 Facebook → 右下【選單】→【設定與隱私】→【設定】→ 進入 Meta【帳號中心】→【密碼與安全】→【你登入的位置（Where you’re logged in）】檢視是否出現不明裝置/城市/國家，立刻登出所有可疑工作階段；接著開啟【登入提醒（Login alerts）】以便 App/電子郵件即時通知；最後【變更密碼】為強式口令並啟用【兩步驟驗證 2FA】（簡訊/驗證器/Passkey），可大幅降低再次被奪權的機率。附加清單：確認恢復信箱與手機號可用、移除可疑第三方 App 權限、定期稽核登入紀錄；強密碼 + 2FA 才能有效抵禦暴力破解與釣魚攻擊。